お笑い健康体操


文化生活支援員プログラムとして現在、韓国でとても流行している「お笑い健康体操」を特養の皆さんと行いました。
笑いがもたらす健康効果とは医学的にも証明されており、病気の予防や治療にも使われています。

「ハハハハハハ」
「ヒヒヒヒヒヒ」
「ホホホホホホ」
いっぱい笑いましょう。♪

音楽に合わせて声を出して笑いながら
簡単な振り付けも加えて
楽しく体操をしました。

図1
図2


「笑う門には福来たる」と言うことわざのように
いっぱい笑って幸福感がUPしていいことばかりありそうな気分になりました。
利用者さんも「いっぱい笑った。楽しかった。幸せになった気がする。部屋で一人でも笑える。」と言われました。

図3

皆さんの笑顔はとても素敵でした。
わざとでも
とにかく笑ってみましょう。

みんながいっぱい笑って楽しく生活できるように
これからも笑顔を心がけて支援していきたいと思います。

<文化生活支援員 鄭>

2017.05.02 | 特養

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コヒャン神戸

Author:コヒャン神戸
神戸市長田区で特養と通所介護、訪問介護、居宅事業所を運営しています。
故郷の家・神戸の雰囲気を感じていただけるようなブログを目指しています。
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